预防小儿脑瘫从小做起

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预防小儿脑瘫从小做起

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2017-04-08 8:49:35 * 浏览: 123
       很多人认为还是患脑瘫是不可避免的,其实事实上脑瘫还是可以预防的,只要我们从小给孩子多锻炼爬行就能够有效的避免一部分脑瘫的发生,孩子们患上了小儿脑瘫家长们都会很难后,不仅仅是孩子难受,家长们看见孩子这样难受自己心里也会很难受的,所以家长们要为孩子的健康提高很好的保障,在生活中好好的掌握一些关于这方面的知识。
  宝宝学爬行的三个阶段
  1、向后倒着爬;
  2、原地打转,只爬不前进;
  3、匍匐向前。
  宝宝学爬行的三个阶段都是宝宝爬的一个过程,因此,在这个时期爸爸妈妈一定要配合并耐心教宝宝练习爬行。
  多爬行促进宝宝脑部发育
  对婴幼儿来说,爬行是一种极好的全身运动,因为孩子在爬行的过程中,头颈抬起,胸腹离地,用肢体支撑身体的重量,这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌 肉,并可促进骨骼的生长,为日后直立行走创造了良好的基础。此外,爬行时要比坐着多消耗一倍的能量,比躺着多消耗两倍的能量,这对孩子的成长无疑是有益 的。
  爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时,视听范围略有扩大,但由于基本是静止的,得到的刺激仍然不多。而当 孩子在爬行时,姿态由静到动,范围由点到面,思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。美国费城某研究所的调查表明,爬行可促进婴儿的大脑发育,对 加强手和脚的协调能力有极大的益处。
  多爬行能防治疾病
  1、防肥胖。经常爬行,可使婴儿皮下脂肪积聚减少,使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。
  2、防弱智。爬行有助于婴儿的智力开发。婴儿爬行时,经常处于俯卧、抬头的姿势,可促进其颈部肌肉的发育,孩子抬头越高,视野也越开阔,孩子就可自由观察和探究周围的事物,从而促进神经系统,尤其是大脑的发育。
  3、治疾病。爬行对婴儿的一些疾病还有治疗作用。国外对脑瘫患儿早就采取了爬行训练的方法,在治疗损伤性耳聋和语言发育迟缓的病儿中,“爬”也是其中的一种重要治疗手段。
  多吃黑色食物有助预防大脑老化
  芝麻:味甘性平,能够补肝肾、益脏腑,且含有维生素E和Ω-3,不仅可补充脑髓所需的营养,对脑血管和神经的修复、抗发炎等也有一定的作用。
  核桃:味甘性温,有补肾、健胃、补血等功效,有长寿果之称,和黑芝麻一样都含有对脑神经有益的健康好油,例如维生素E、Ω-3等,加上其外型似人脑,自古以来就有吃核桃能健脑益智的说法。
  黑豆:味甘性平,被称为“肾之谷”,有活血、滋养健血、增强活力的功能,其成分中的卵磷脂可促进脂肪代谢、降低血脂、保持心脑血管不阻塞,可协助修复受损的脑神经。
  黑枣:性味甘温,口味甜中带酸,有滋补肝肾、润燥生津、养血安神的作用。
  黑木耳和黑糯米:除了黑芝麻、黑豆和黑枣之外,其他黑色食物如黑糯米和黑木耳也有补肾护脑的养生功效。比如,黑木耳的膳食纤维和多醣体成分丰富,研究已发现具有降胆固醇和血脂的作用,自古以来也被中医视为活血化瘀的好食材,有助于保持脑血管的循环畅通。而黑糯米的营养价值高,但主要作用是补益脾胃,较少用于补肾或补脑。